休息，放松和复兴（3R）计划

程序持续时间: 三天

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程序总结: 这项3R计划旨在帮助忙碌的人减轻压力，获得更好的睡眠，更好的心理健康，放松肌肉张力，实现整体上改善的手感，从而使自己更加精神焕发，恢复活力并准备重返生活。要了解更多信息，请与我们友好的健康教练预约非强制性的免费咨询。